בעידן של תודעה בריאותית הולכת וגוברת,Probiotic 3 - ב - 1תוספי מזון צוברים פופולריות. אלה משלבים פרוביוטיקה, פרוביוטיקה ופוסט -ביוטיקה, מועילים במיוחד לבריאות הבטן.
I. מרכיבי ליבה
1. פרוביוטיקה
- הם מיקרואורגניזמים מועילים במעיים. זנים כמו bifidobacterium bifidum ו- lactobacillus acidophilus עוזרים בוויסות פלורת הבטן. Bifidobacterium מעכב חיידקים מזיקים, מייצר B - ויטמינים ומסייע לספיגת חומרים מזינים. Lactobacillus Acidophilus יוצר סביבת בטן חומצית, חוסם פתוגנים ומחזק את מחסום הבטן.
2. פרביוטיקה
- התנהג כ"אוכל "פרוביוטי. חומרים כמו אינולין ואוליגופרוקטוז דלק חיידקים מועילים, ומגדילים את צמיחתם. זה עוזר לווסת את פלורת הבטן, לשפר את העיכול ולמנוע עצירות.
3. פוסטביוטיקה
- מטבולית על ידי - מוצרים של פרוביוטיקה, כולל חומצות שומן קצרות שרשרת, חיידקים ופוליסכרידים. קצרים - חומצות שומן שרשרת תאי מעי כוח, מפחיתים דלקת. בקטריוצינים שולטים בחיידקים מזיקים, ופוליסכרידים משפרים את החסינות. פוסט -ביוטיקה יציבה ועובדת ברציפות במעיים.
II. יתרונות בריאותיים
1. בריאות הבטן
- מאזן את פלורת הבטן, משפר את סוגיות הבטן השונות. זה מקל עלשול (זיהומי או אנטיביוטי הקשור) ועצירות. כמו כן, מצמצם את דלקת הבטן לאנשים עם דלקת אנטיטיס או תסמונת המעי הרגיז.
2. דחיפה חיסונית
- עם 70% ממערכת החיסון במעיים, תוספי מזון אלה מעוררים את מערכת החיסון של הבטן. פרוביוטיקה מפעילה תאי חיסון, ופוסטביוטיקה מווסתת את תפקוד תאי החיסון, משפרת את החסינות הכללית והפחתת סיכון הזיהום.
3. ספיגת תזונה
- פרוביוטיקה מפרקת חומרים מזינים במזון, ופרביוטיקה משפרת את יכולת הספיגה של המעי. יחד הם שומרים על רירית הבטן לצורך ספיגת חומרים מזינים יעילים.
III. מי יכול להשתמש ואמצעי זהירות
1. קבוצות רלוונטיות
- מתאים לכל הגילאים. זה עוזר לילדים לבנות פלורה מעי בריאה, מבוגרים מנהלים בעיות בטן, והקשישים מתמודדים עם בעיות בטן קשורות לגיל. מטיילים יכולים גם להשתמש בו כדי למנוע אי נוחות במעיים.
2. אמצעי זהירות
- אלה על אנטיביוטיקה צריכים ליטול תוספי מזון אלה 2 - 3 שעות לאחר מכן. נשים בהריון ומניקה צריכות להתייעץ עם רופא. אחסן את המוצר במקום קריר ויבש הרחק מאור שמש וחום כדי לשמור על רכיבים פעילים.
לסיכום,Probiotic 3 - ב - 1תוספי מזון הם דרך נוחה לתמוך במעיים ובבריאות כללית. ההבנה כיצד להשתמש בהם ממקסמת כראוי את היתרונות שלהם.
