מאפייני מרכיב
תמצית צמחי מרפא
קפסולות איזון לנשיםלעתים קרובות מכילים מרכיבים צמחיים שונים. לדוגמה, תמצית קוהוש שחורה היא אחד המרכיבים הנפוצים. מאמינים כי קוהוש שחור מווסת את רמות ההורמונים בנשים, במיוחד בהקלה על תסמינים כגון גלי חום והזעות לילה במהלך גיל המעבר. זה יכול לפעול על המערכת האנדוקרינית האנושית, לדמות במידה מסוימת את ההשפעות של האסטרוגן, ובכך להפחית אי נוחות הנגרמת כתוצאה מירידה ברמות האסטרוגן.
פירות יער קדושים הם גם מרכיב צמחי חשוב. הוא משמש בעיקר לוויסות מחזורי הווסת של נשים, מסייע באיזון ההורמונים, ובעיקר יש לו השפעה מסוימת על ויסות רמות הפרולקטין. עבור חלק מהנשים עם תסמונת קדם וסתית (PMS), Holy Berry יכול לשפר תסמינים כגון רגישות בשדיים וחוסר יציבות רגשית.
קומפלקס ויטמינים ומינרלים
הוא מכיל בדרך כלל את משפחת ויטמין B, כמו ויטמין B6. ויטמין B6 מעורב בסינתזה של נוירוטרנסמיטורים והוא חיוני לשיפור תנודות רגשיות נשיות. במהלך הווסת או גיל המעבר, רגשותיהן של נשים מושפעות בקלות משינויים הורמונליים. ויטמין B6 יכול לסייע בסינתזה של נוירוטרנסמיטורים כמו סרוטונין, מה שהופך את הרגשות ליציבים יותר.
גם השילוב של סידן ומגנזיום נפוץ. סידן הוא מרכיב מרכזי בשמירה על בריאות העצם, ולנשים יש סיכון גבוה יחסית לפתח אוסטאופורוזיס בשל המאפיינים הפיזיולוגיים שלהן. מגנזיום יכול לעזור להרפות את השרירים ולעבוד בצורה סינרגטית עם סידן כדי לווסת את התרגשות העצבים. במהלך הווסת, מגנזיום יכול גם להקל על דיסמנוריאה ומתח בשרירים.
פרוביוטיקה וסיבים תזונתיים
חלק מהקפסולות לאיזון נשים הוסיפו מרכיבים פרוביוטיים כמו לקטובצילוס אסידופילוס וביפידובקטריום. פרוביוטיקה אלו עוזרת לשמור על האיזון המיקרו-אקולוגי של הנרתיק והמעיים הנשיים. בנרתיק, קהילה מיקרוביאלית תקינה יכולה להתנגד לפלישה של חיידקים מזיקים ולמנוע מחלות גינקולוגיות כמו דלקת הנרתיק. במעי פרוביוטיקה יכולה לקדם את העיכול והספיגה של המזון, לשפר את תפקוד המעי ולהשפיע בעקיפין על מצב הבריאות הכללי של נשים.
סיבים תזונתיים יכולים לקדם פריסטלטיקה של המעיים ולמנוע עצירות. עבור נשים, תפקוד טוב של המעיים מסייע בסילוק רעלים מהגוף ושמירה על סביבה פנימית יציבה.
אפקט ותפקוד
ויסות המערכת האנדוקרינית
המרכיבים בקפסולה יכולים לווסת את המערכת האנדוקרינית הנשית. לדוגמה, על ידי ויסות תפקוד של ציר ההיפותלמוס-יותרת המוח-שחלה (ציר HPO), הורמונים יכולים להיות מופרשים באופן תקין. עבור נשים עם הפרעות וסת, זה יכול לעזור להחזיר מחזור וסת תקין ולהפוך את הווסת לסדירה יותר. בתקופת גיל המעבר, הוא עוזר לגוף להסתגל לשינויים ברמות ההורמונים ולהקל על תסמינים שונים הנגרמים מהפרעות אנדוקריניות.
שפר את מצב העור
וויסות תפקודי הגוף מבפנים מועיל גם לעור הנשים. כאשר המערכת האנדוקרינית מאוזנת, הפרשת השמן של העור תהיה תקינה יותר, ותפחית בעיות עור כמו אקנה ופצעונים. בינתיים, התכונות נוגדות החמצון של רכיבים מסוימים, כמו ויטמין E, יכולות לחסל רדיקלים חופשיים בגוף, לעכב את הזדקנות העור ולהפוך את העור למוצק וזוהר יותר.
שפר את בריאות מערכת הרבייה
שמירה על pH תקין ואיזון מיקרוביאלי בנרתיק יכולה למנוע ולשפר דלקת גינקולוגית. עבור נשים המתכוננות להריון, סביבה פנימית מאוזנת יכולה לעזור להגדיל את הסיכויים להתעברות. במהלך ההיריון, ניתן לספק תמיכה מסוימת גם לבריאות האם והתינוק, כגון תוספת חומצה פולית ומרכיבים אחרים למניעת מומים בתעלה העצבית העוברית.
