תעשיית מוצרי הבריאות משכה תשומת לב רבה בשנים האחרונות, ומוצריה שואפים להשלים את אבות המזון הדרושים לגוף האדם, לווסת את תפקודי הגוף ולסייע בשמירה על מצב בריא. מוצרי הבריאות הנפוצים כוללים ויטמינים, כמו ויטמין D, שהוא בעל משמעות רבה לספיגת סידן; מינרלים כגון ברזל יכולים למנוע אנמיה מחוסר ברזל; יש גם אבקת חלבון, שמשלימה את הגוף בחלבון ובונה את הבסיס.
טענות היעילות שלה סובבות בעיקר סביב שיפור חסינות, שיפור שינה וקידום עיכול, אך יש להבהיר שמוצרי בריאות אינם יכולים להחליף תרופות לטיפול במחלות. בשוק, ישנם מותגים רבים ושילוב של טובים ורעים. בעת הבחירה, בדוק אם למוצר יש לוגו "כובע כחול", שהוא הסמל של מזון בריאות. יחד עם זאת, יש צורך לשקול את צרכי הבריאות של האדם עצמו, למשל, אנשים בגיל העמידה וקשישים יכולים להשלים את מוצרי טיפוח המפרקים כראוי; עובדי משרד יכולים לשים לב למוצרי הגנה לעיניים בשל השימוש התכוף שלהם בעיניים. רכישה צריכה לבחור סופרמרקטים לגיטימיים, בתי מרקחת וערוצים אחרים, ולהיזהר ממידע פרסומי מוגזם באינטרנט. רק כך תוכלו לעשות בחירות נבונות, בטוחות ומתאימות בעולם מוצרי הבריאות, ובאמת להוסיף נקודות לבריאות שלכם.
