קריאטין הוא כיום אחד מתוספי תזונת הספורט הנתמכים ביותר מבחינה מדעית, וגומי קריאטין מספקים למשתמשים בחירה נוחה בצורה חדשה.
תוכן ליבה:
1. מנגנון הפעולה של קריאטין:
- שפר את יכולת ההתחדשות של ATP (מולקולת אנרגיה) ושפר את ביצועי האימון בעצימות גבוהה.
- הגבר את כוח השרירים ומשקל הגוף נטול השומן, שיש לו השפעות משמעותיות על כושר וספורט תחרותי.
2. היתרונות של גומי קריאטין:
- קל לנשיאה, אין צורך להמיס, טעם טוב, מתאים במיוחד למשתמשים צעירים.
- ספק בקרת מינון מדויקת (בדרך כלל כל גומי מכיל 3-5 גרם קריאטין)
3. אנשים ישימים: ממאמני כוח ועד אנשים כלליים עם צורכי בריאות שרירים.
שורה תחתונה:
השילוב של יתרונות קריאטין מגובים מדעיים וצורת גומי הופכים את תוספי הקריאטין לידידותיים ויעילים יותר.
